Selbstgemachte Müslischnitten ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Kerne.
Gesunde Ernährung ist die Ernährung, die normale Entwicklung und normale Lebensfunktion des Menschen sichert.
Gesunde Ernährung gilt auch als eine zuverlässige Vorbeugung der Erkrankungen.
Materialien herstellen Gesunde Müslischnitten 🍫
- Sie brauchen 1 of reife Banane.
- Bereiten 3 EL of Dattelsirup.
- Bereiten 4 EL of Chiasamen.
- Sie brauchen 1 Prise of Zimt.
- Bereiten 50 g of gehackte Nüsse.
- Bereiten 60 g of Rosinen.
- Bereiten 250 g of Haferflocken.
- Sie brauchen 200 ml of Mandeldrink.
- Bereiten Etwas of stark entöltes Kakaopulver.
Kochschritte Gesunde Müslischnitten 🍫
- Zerdrücke die Banane und gib den Dattelsirup und den Zimt dazu..
- Vermenge die Chiasamen mit dem Mandeldrink. Lasse es ein paar Minuten quellen..
- Im Anschluss die Mischung zur Banane geben. Gehackte Nüsse, Rosinen und Haferflocken beimengen..
- Zum Schluss das Kakaopulver hinzufügen und alles gut verrühren..
- Auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen und mit etwas Kokosöl "beträufeln"..
- Bei etwa 180 Grad ca. 30 Minuten backen. Danach in Riegel schneiden und nochmal im Rohr etwas "nachbacken"..
- Auskühlen lassen und genießen. 🤩.
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